Die Grundprinzipien des Ayurveda

Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Ayurveda Kur ist zunächst einmal Ihre grundsätzliche, persönliche Entscheidung, sich mit sich selbst und Ihrem Körper auseinandersetzen zu wollen.

Der zweite Schritt ist die Anamnese, deren Hauptbestandteil eine Konstitutions-Bestimmung auf der Grundlage einer Puls-Diagnose beinhaltet. Sie wird von dem betreuenden Arzt durchgeführt. Diese Puls-Diagnose geht weit über das uns bekannte Pulsfrequenzmessen hinaus. Die Doshatheorie mit ihren drei fundamentalen Prinzipien (Doshas) Vata, Pitta und Kapha, ist die Basis des Ayurveda. Der Konstitutionstypus ist bei jedem Menschen ver-schieden und entsteht bereits bei der Empfängnis mit der Bildung der genetischen Struktur. Insofern ist er Teil von uns und unabänderlich. Allerdings können sich die Strukturen, die die körperlichen und seelischen Funktionen steuern, durch Einflüsse wie etwa die Ernährung oder die Tagesroutine verändern. Die drei Doshas erhalten und kontrollieren alle biologischen, physiologischen und pathologischen Funktionen nicht nur im Körper, sondern auch die Seele und das Bewusstsein. Der Mensch ist gleichsam der Mikrokosmos im Makrokosmos: Die fünf Elemente des Universums, Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde finden im menschlichen Körper auf allen Ebenen ihren Ausdruck. So ergibt die Kombination des Raum- und Luftelementes Vata, das Feuerelement konstituiert Pitta, und Kapha beruht auf den Wasser- und Erdelementen.
Der dritte Schritt erfolgt nach der Ayurvedischen Anamnese. Aufgrund des erstellten Heilplans erfolgen die ärztlich indizierten Therapien.

Die Anwendungen
Täglich betreut Sie ein hochqualifiziertes Team von Ayurvedischen Physiotherapeuten und weiterem Fachpersonal unter Aufsicht des betreuenden Arztes. Eine fundamentale Therapie ist das Panchakarma, eine Reinigungskur mit dem Ziel, den Körper von Stoffwechsel Schlacken und Umweltgiften zu befreien.
Die verschiedenen Anwendungen werden im Gegensatz zu hiesigen Praktiken immer mit mindestens zwei bis zu fünf Therapeuten gleichzeitig durchgeführt!

Ein entscheidender Faktor zur Genesung ist Ausgeglichenheit und innere Ruhe, weshalb immer auch Yoga und Meditation integrierte Bestandteile der Therapien sind. Ein weiteres wichtiges Element ist die Ernährung, weshalb hierauf auch ein ganz besonderes Augenmerk gerichtet wird.

Die Ayurvedische Küche
Gutes Essen in Ruhe und zum richtigen Zeitpunkt eingenommen, wirkt wie Medizin. Jeder Mensch ernährt sich prinzipiell richtig, wenn er auf die Bedürfnisse seines Körpers hört. Leider scheinen wir das aber immer häufiger verlernt zu haben. Es ist keine neue Erkenntnis, dass viele der sogenannten Zivilisationskrankheiten direkt oder indirekt mit Fehlern in der Ernährung zusammenhängen. Die zahllosen Auswüchse an Diäten und modernen Ernährungsempfehlungen sind Zeugnisse der Hilflosigkeit gegenüber den stetig steigenden Zahlen an diesen Erkrankungen. Beim Ayurveda kommt es nicht so sehr auf Kalorien, Kohlenhydrate oder Fette an, der Schwerpunkt dieses Ernährungskonzeptes liegt vielmehr in unserer sinnlichen Wahrnehmung, da wir z.B. die chemischen Eigenschaften des VitaminC einer Kiwi nicht schmecken sondern lediglich den sauren Geschmack dieses Vitamins erkennen. Das Ayurveda stellt deshalb auf die Geschmacksrichtungen ab, wo von es sechs gibt: Süß (z.B. Bananen, Zwiebeln), sauer (z.B. Essig, Joghurt), salzig (alle Salzarten), scharf (z.B. Pfeffer, Rosmarin, Ingwer), bitter (z.B. Salate, Blattgemüse) und herb (z.B. Hülsenfrüchte, Spargel). Idealer Weise sollte jede Malzeit alle Geschmacksrichtungen enthalten, das sichert eine ausgewogene Ernährung und fördert allgemein die Gesundheit.

Die Ausbildung
Ein Vaidya, wie ein Ayurveda Arzt bezeichnet wird, studiert wie auch ein Schulmediziner in Europa, fünf Jahre an einer Hochschule und schließt seine Ausbildung mit einem Diplom ab. Üblicherweise schließt sich nach dieser Ausbildung eine dreijährige Spezialisierung und der Abschluss eines Doktortitels an. Die Ausbildung umfasst unter anderem sowohl Anatomie, Psychologie als auch Kräuter Heilkunde.

Wir von AndersReisen legen sehr großen Wert darauf klarzustellen, dass es sich bei dem von uns vermittelten Ayurveda NICHT um eine Art Wellness handelt, vergleichbar mit einer wohltuenden Massage, sondern um eine ganzheitliche Therapie mit eindeutigem Kur Charakter.

Gern senden wir Ihnen weitere Informationen, auf Wunsch auch beispielhafte Videoclips von Therapie-Sequenzen, die Ihnen Eindrücke vermitteln werden, was Sie bei einer Ayurveda - Therapie in Indien erwartet.

E-Mail: info@AndersReisen.biz                   
             

  

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